{"id":9545,"date":"2025-09-23T10:55:00","date_gmt":"2025-09-23T13:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/150.164.63.212:9000\/portal-novo-test\/?post_type=news&p=9545"},"modified":"2025-09-25T10:09:31","modified_gmt":"2025-09-25T13:09:31","slug":"pesquisa-mostra-beneficios-do-pilates-solo-para-idosos-em-situacao-de-fragilidade","status":"publish","type":"news","link":"http:\/\/150.164.63.212:9000\/portal-novo-test\/comunicacao\/noticias\/pesquisa-e-inovacao\/pesquisa-mostra-beneficios-do-pilates-solo-para-idosos-em-situacao-de-fragilidade\/","title":{"rendered":"Pesquisa mostra benef\u00edcios do pilates solo para idosos em situa\u00e7\u00e3o de fragilidade"},"content":{"rendered":"\n\n\t
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\n\t\t\t\tIdosos do grupo que n\u00e3o participou das atividades de pilates solo tiveram piora no quadro de fragilidade\t\t\t<\/figcaption>\n\t\t\t\n\t\t\t\tFoto: Pexels\t\t\t<\/cite>\n\t\t<\/div>\n\t<\/figure>\n\n\n\n

O acompanhamento de idosos internados em uma institui\u00e7\u00e3o de longa perman\u00eancia em Belo Horizonte mostra que a pr\u00e1tica de pilates solo (sem o uso de aparelhos) pode contribuir para a redu\u00e7\u00e3o da fragilidade dessas pessoas. A pesquisa contou com a participa\u00e7\u00e3o de 26 idosos, que foram avaliados pela educadora f\u00edsica Tatiana Boletini, autora do trabalho.<\/p>\n\n\n\n

\u201cExistem v\u00e1rios \u00edndices para avaliar a fragilidade. O idoso pode ser pr\u00e9-fr\u00e1gil, por exemplo, que \u00e9 um \u00edndice de aten\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, n\u00f3s podemos come\u00e7ar a cuidar desse idoso para que ele n\u00e3o se torne fr\u00e1gil, demandando cuidados intensivos de uma equipe multidisciplinar\u201d, explica Boletini.<\/p>\n\n\n\n

Os idosos avaliados foram separados em dois grupos: um de interven\u00e7\u00e3o, que participou das atividades de pilates solo, e um grupo controle, que n\u00e3o participou das atividades. As avalia\u00e7\u00f5es foram feitas no in\u00edcio da pesquisa, depois de tr\u00eas meses, e ao final de seis meses. <\/p>\n\n\n\n

A pesquisadora utilizou instrumentos e escalas que permitiram a an\u00e1lise de diferen\u00e7as fisiol\u00f3gicas e psicossociais entre os idosos avaliados. \u201cO Indice de Vulnerabilidade Cl\u00ednico Funcional avalia aspectos sociais e atividades funcionais. Al\u00e9m dele, foram utilizados outros testes: a escala de Edmonton, mais voltada para os aspectos cognitivos e psicol\u00f3gicos, e o teste de fen\u00f3tipo de fragilidade, mais utilizado na avalia\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

A autora concluiu que o grupo de interven\u00e7\u00e3o obteve melhora na capacidade f\u00edsica, motora e cognitiva. \u201cN\u00f3s t\u00ednhamos dois idosos que n\u00e3o caminhavam nem faziam qualquer atividade f\u00edsica. Um deles usava um andador, e o outro, uma cadeira de rodas. Os dois finalizaram os seis meses caminhando\u201d, conta Boletini.<\/p>\n\n\n\n

Os integrantes do grupo controle, que n\u00e3o participaram das atividades de pilates solo, tiveram piora no quadro de fragilidade, sendo a perda de peso e de massa muscular os principais preju\u00edzos. <\/p>\n\n\n\n

Boletini ressalta a import\u00e2ncia da realiza\u00e7\u00e3o de estudos destinados \u00e0 sa\u00fade de pessoas mais velhas e de promover a\u00e7\u00f5es para que os idosos se tornem ativos e saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

O trabalho foi orientado pelo professor Franco Noce, do Departamento de Esportes da Escola de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Fisioterapia e Terapia Ocupacional (EEFFTO), e foi premiado na modalidade p\u00f4ster no 1\u00ba Simp\u00f3sio Internacional de Pr\u00e1ticas e Pesquisas em Psicologia, promovido pela Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas de Minas Gerais.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre o estudo no epis\u00f3dio 204, do programa Aqui tem ci\u00eancia<\/em>:<\/p>\n\n\n\n

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